鱼糕盖饭
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拙脊斜硕踪
日本鱼糕是将鱼的白肉擦碎,与盐、味啉、淀粉等充分揉拌在一起,蒸食或烤食的食品。入口鲜香嫩滑,清香可口,营养丰富,老少皆宜,乃民间宴席待客之上品。
食材
胚芽米饭
300g
各式鱼糕
40g
白灵菇(或其他新鲜菇类)
适量
青葱
适量
鸡蛋
2个
日式高汤1/2杯、酱油2小匙、味啉2小匙、砂糖2/3小匙
适量
烤海苔丝
少许
步骤
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1. 鱼糕切片,白灵菇去根部洗净。葱切成斜形段,鸡蛋打散成蛋液;
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2. 锅里加入日式高汤和酱油、味啉、砂糖煮滚,下鱼糕和白灵菇再次煮滚。淋入蛋液,不要用筷子划散,而是轻轻晃锅让其半凝固关火,最后撒上葱段。将米饭盛入碗中,淋上鱼糕蛋汤,撒上烤海苔丝即可。
小贴士
鱼糕品种很多,可以选择1~2样,也可以适当加些鸭儿芹(日本名为三叶)或中国的香菜。
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