鳗鱼滑蛋盖饭
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离恨总随风辰沛
今天逛超市,看到有蒲烧鳗鱼,那是我的最爱,想都没想买了一片,一直在寻找日式烤鳗鱼的做法,目前还没有找到,不过可以用超市买的蒲烧鳗鱼做个鳗鱼滑蛋盖饭,味道超级好吃,而且非常快手,很适合上班族。把鳗鱼放入酱汁里再煮一下,再放入鸡蛋液,鸡蛋液煮的滑滑的,盛在热热的米饭上,在滑蛋的表面再洒一点木鱼花,木鱼花受热后飞舞着,太漂亮了!
时间: 10-30分钟
食材
蒲烧鳗鱼
1片
鸡蛋
4个
油
适量
盐
适量
烤肉酱
适量
洋葱
1个
照烧酱
适量
白糖
适量
木鱼花
适量
味淋适量
适量
水淀粉
适量
步骤
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1. 洋葱切丝。
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2. 鳗鱼切大小适中的段。
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3. 鸡蛋打散后,蛋液中放入少量水淀粉。
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4. 锅烧热,放入适量色拉油。
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5. 放入洋葱丝炒软。
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6. 放入适量味淋。
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7. 倒入烤肉酱和照烧酱,中火烧开。
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8. 再放入适量白糖翻炒均匀。
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9. 放入鳗鱼,将鳗鱼放在锅的一边。
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10. 将蛋液倒入锅的另一边。
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11. 盖上锅盖,继续中火将蛋液煮至稍微成型即可关火。
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12. 将鳗鱼和滑蛋以及酱汁盛在 米饭上,在洒上点木鱼花就可以开吃啦!
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幸福的眼泪小小啰嗦:
1、蛋液中加入少量水淀粉,可以使鸡蛋的口感滑滑的。
2、鸡蛋在锅中稍微成型就马上关火,锅中还有余温,会继续加热鸡蛋,切勿将鸡蛋煮老了。
3、烤肉酱和照烧酱的比例是1:1
4、酱汁煮一会就会浓稠,不要用大火,把酱汁煮干了。
1、蛋液中加入少量水淀粉,可以使鸡蛋的口感滑滑的。
2、鸡蛋在锅中稍微成型就马上关火,锅中还有余温,会继续加热鸡蛋,切勿将鸡蛋煮老了。
3、烤肉酱和照烧酱的比例是1:1
4、酱汁煮一会就会浓稠,不要用大火,把酱汁煮干了。
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