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烤麸臻蘑烧排骨
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早起搬砖了
酱香味的烧排骨,榛蘑
食材
烤麸
10—15只
精排
800g
木耳
20g
榛蘑
50g
大蒜
5瓣
大葱
1根
花椒
8颗
生姜
少许
白糖
15-20g
生抽
少许
老抽
少许
步骤
  • 1. 把干烤麸取出10-15只,根据个人喜好而定。用温水泡发。
  • 2. 同理,将干木耳取出少量,温水泡发。
  • 3. 取出少量榛蘑,温水洗净,洗去沙子等杂质,泡开即可。(榛蘑为真菌植物门真菌蜜环菌的子实体。被人们称为“山珍”、“东北第四宝”。榛蘑滑嫩爽口、味道鲜美、营养丰富)
  • 4. 将排骨洗净,冲去血水,放锅里,加适量冷水,淹没排骨,放一点料酒,葱段,姜片,待开锅后3-5分钟,焯掉多余血水,煮出血血腥味。冲洗掉血沫,盛干净盘中待用。
  • 5. 准备好葱段,姜片,大蒜,花椒待用。
  • 6. 锅中倒油,将大蒜,葱段,花椒,姜片爆香。放入排骨,翻炒至金黄色,加一点料酒,盛出待用。
  • 7. 锅中倒少许油,将木耳,榛蘑,烤麸炒香。放入炒好的排骨,加少许老抽,直至颜色均匀,再加入少量生抽提味。(因放入酱油,所以整道菜都不放盐)炒至均匀后加入白糖,(注意火候,容易炒糊)加入少量开水,不要太多,只要保证锅底不沾即可。(因木耳含有丰富的胶质成分,容易粘锅)
  • 8. 最后我是选择放入电高压锅中,选择肉类档。30-40分钟左右就好了。
小贴士
(个人建议选择高压锅,让排骨更容易软,木耳更糯更好吃,烤麸也会浸入酱汁更入味,还不用在灶台上看着火候。你也可以选择就用小火慢炖
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