石斛灵芝煲乌鸡
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灭绝师太liner
这款汤有滋阴润肺、清热生津、护肝、健脾胃的功效，经常外出有工作应酬，或平时工作经常熬夜的人，可以尝试着用它做日常的调养。
花旗参能清热解毒。石斛有滋阴清热、护肝明目的功效。灵芝可以调理身体每一个不适的地方，汤色浓而不浊，最大限度的保留了汤品的原味。
zz从零开始学煲汤
花旗参能清热解毒。石斛有滋阴清热、护肝明目的功效。灵芝可以调理身体每一个不适的地方，汤色浓而不浊，最大限度的保留了汤品的原味。
zz从零开始学煲汤
食材
乌鸡
1只
石斛
10g
花旗参片
15g
灵芝
25g
蜜枣
2个
姜
1块
盐
1茶匙
清水
2000ml
步骤
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1. 将乌鸡内脏去除，鸡头切掉不用。洗净后放入汤煲中，一次性加入2000ml清水，大火煮开后，用勺子撇去浮沫。 -
2. 姜去皮切成片。将姜片、石斛、石斛、花旗参片、灵芝和蜜枣倒入汤煲中。
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3. 盖上盖子，调成小火煲2小时。食用前，加入盐调味即可。
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