竹荪菌菇鸡汤
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自仕鸭毓忧
这道汤用了姬松茸、竹荪、花菇、野生小木耳,鲜美自不必说,还能提高免疫力,帮助身体排毒,经常喝对身体很好处,而且老少皆宜,适合全家共享。
食材
姬松茸
15克
竹荪
10克
花菇
15克
野生小木耳
10克
莲子
15颗
老母鸡
一只
盐
少许
步骤
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1. 竹荪撕去菌裙,剪去两端,用淡盐水浸泡10分钟。
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2. 姬松茸、花菇、木耳泡发,花菇剪去根蒂。
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3. 老母鸡洗净飞水(放入凉水中,大火煮开沸滚3~5分钟,然后将水倒掉,冲洗干净)。
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4. 把老母鸡和其他材料(除竹荪外)放入锅中,加冷水约2L左右,武火煮开后用文火慢煲2小时,最后放入切成段的竹荪再煲15分钟。
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5. 加少许盐调味(视个人口味,我基本上不加盐)。完成,出锅。
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