鸡腿菇（杏鲍菇）炒西兰花
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安秋绿光
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食材
杏鲍菇
2个
西兰花
2朵
红辣椒
1个
盐
适量
葱
适量
高汤（冲泡速食汤也可）
150ml
鸡精
适量
步骤
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1. 花菜切成小块绰水，水开后放入，再次水开后1分钟即可捞出备用 -
2. 油烧热后放葱爆香，然后放入鸡腿菇和红辣椒，翻炒片刻
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3. 翻炒片刻后加入西兰花继续翻炒，因为西兰花已经断生，翻炒不需要超过一分钟
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4. 加入高汤，我没有准备就用了速食冲泡三鲜汤，不如高汤。
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5. 加鸡精，盐，调味，尝尝，出锅
小贴士
其实我觉得味道很一般
哈哈哈哈哈哈
拍了照片就想上传
我就是为了减肥没办法
发明很多乱七八糟的素菜
有好吃的没拍图，下次做的时候拍图传上来吧！
还是肉好吃啊
喜欢吃素的可以尝试一下
哈哈哈哈哈哈
拍了照片就想上传
我就是为了减肥没办法
发明很多乱七八糟的素菜
有好吃的没拍图，下次做的时候拍图传上来吧！
还是肉好吃啊
喜欢吃素的可以尝试一下
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