无花果南北杏瘦肉汤
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挫睡狗窝的猪季窝
南北杏无花果蜜枣瘦肉汤,清甜润肺,清热消肿,镇咳止痰,此汤为清润肺燥之食疗佳品,适合秋冬季节的一道汤。
食材
猪肉(猪展肉更佳)
少许
无花果
6颗
南杏
8克
北杏
8克
蜜枣
1颗
枸杞
少许
步骤
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1. 1.猪展肉(瘦肉)切厚块,洗干净,用热水灼出泡沫,再洗干净。 2.把灼干净的瘦肉放入锅内,南北杏,蜜枣,无花果洗干净一同放入锅内,再放点姜片。 3.大火煲开,中火煲两个小时,最后放枸杞,避免太早放会烂掉。 放点盐,即可出锅了。
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2. 最后完成,如图。嘻嘻,蜜枣我放了两颗太甜了。
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