1. 海绵蛋糕横切成1cm的厚片，用慕斯模压出形状，垫在慕斯模底部备用

2. 把制作无花果慕斯的11个无花果洗净，其中3个去皮备用，另外8个对半切开，用勺子刮出红色果肉部分备用。

3. 无花果果肉中加入160g酸奶和10g糖粉，搅拌均匀。过筛一次备用。15g吉利丁粉和50g冷水混合，微波炉叮15秒左右，直至吉利丁完全溶解，把吉利丁溶液倒入酸奶无花果中，迅速搅拌均匀，再加入打发至6分的100g淡奶油，轻轻搅拌均匀。在蛋糕片上放一个去皮无花果，在倒入慕斯液直至完全没过无花果，送入冰箱冷藏1小时以上备用。

4. 把制作无花果果冻的2个无花果洗净去皮，每个无花果切成6小块，和160g冷水、10g细砂糖一起加热至无花果果肉完全褪色，挤两滴柠檬汁固色，把糖水过滤一次，滤掉果肉不要，放置到不烫手备用。

5. 4g吉利丁粉和20g冷水微波炉叮15秒左右，直至吉利丁完全溶解，把吉利丁溶液倒入无花果糖水中，迅速搅拌均匀，室温冷却后用勺子轻轻舀入凝固好的慕斯上，直至满模，继续冷藏2~3小时直至整体凝固即可。