木瓜银耳糯米粥
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颤抖clockwise
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食材
木瓜
4分之一
银耳
一大朵
糯米
适量
大枣
8枚
枸杞
一小撮
牛奶
100克
蜂蜜
一汤勺
步骤
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1. 银耳提前用清水泡开，洗净，撕成小朵 -
2. 木瓜切小块，大枣、枸杞及米洗净
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3. 锅内加足水，放入米、大枣、枸杞、银耳大火烧开，中小火煮30分钟
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4. 下入木瓜，煮10分钟，加入牛奶烧开关火，加蜂蜜调味即可食用
小贴士
也可不用米，只用其余的食材煮食，也是一款相当不错的女士美容滋补品。