木瓜银耳羹
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咖啡斩之碎梦喟
银耳中富含蛋白质与维生素，谓之平民燕窝，和能排毒润肤的木瓜一起炖成软稠香甜的木瓜银耳羹，补脾开胃、滋补养颜，女性朋友不妨常食。
时间: 30分钟-1小时
食材
木瓜
320g
银耳
适量
枸杞
适量
冰糖
适量
步骤
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1. 准备原料：木瓜半个，银耳一朵，枸杞 -
2. 银耳泡发，摘成小朵
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3. 将银耳先放入高压锅中
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4. 加盖炖，大火上汽后，小火炖40分钟。
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5. 木瓜挖成小球
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6. 银耳炖好后，放入木瓜球
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7. 放入泡洗=过的枸杞
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8. 加冰糖
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9. 开盖小火煮10分钟之后即可食用，银耳已炖至软稠
小贴士
1.木瓜与枸杞后放，开盖炖煮。
2.买木瓜时尽量选青皮的木瓜，青木瓜有丰胸的功效哦，养颜又丰胸~
2.买木瓜时尽量选青皮的木瓜，青木瓜有丰胸的功效哦，养颜又丰胸~
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