您的位置: 首页>菜谱分类>木瓜银耳炖乳鸽
木瓜银耳炖乳鸽
8.2万热度
170收藏
就一只小猪
木瓜银耳炖乳鸽
时间: 30分钟-1小时
食材
乳鸽
500g
木瓜
1/2个
银耳
1朵
生姜
10g
5g
胡椒粉
1勺
步骤
  • 1. 准备好乳鸽。
  • 2. 乳鸽收拾干净,剁小块。
  • 3. 剁好的乳鸽放入沙煲中,加入适量凉水,煮开。
  • 4. 准备好木瓜和银耳。
  • 5. 银耳最好提前泡发。
  • 6. 木瓜去皮,写小块;生姜去皮、切片备用。
  • 7. 锅中汤水煮开,撇净浮沫;调小火炖30分钟。
  • 8. 加入姜片,再炖5分钟。
  • 9. 倒入银耳,煮开炖20分钟。
  • 10. 加入木瓜丁,煮开后,炖10分钟。
  • 11. 加入盐、胡椒,调好味,盛入碗中食用。
小贴士
1、乳鸽对于肾虚体弱、心神不宁、儿童成长、体力透支者均有功效。
2、乳鸽炖汤宜清淡,无需太多的调味品。

3、木瓜适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者食用。
4、不适宜孕妇、过敏体质人士食用。
5、胃酸过多者,忌食木瓜。
这道菜的其他做法

丰胸圣品----木瓜银耳炖牛奶

144收藏
1.4万热度

木瓜银耳炖雪梨

121收藏
8.4万热度

木瓜银耳炖奶

75收藏
6.9万热度

木瓜银耳炖牛奶

85收藏
6.6万热度

木瓜银耳炖牛奶

48收藏
12.2万热度
热门菜谱

腊肉炒芦笋

41收藏
412.5万热度

白菜饺子

120收藏
278.3万热度

皮皮虾

855收藏
276万热度

红薯麻团

18收藏
234.8万热度

空气炸锅 烤包子

18收藏
195.8万热度
相关菜谱