芹菜叶煎蛋
7.9万热度
39收藏
收藏
|
降孟拖臼堪
记忆里有一次查找,高血压患者什么菜多吃什么菜少吃,因为我公公有高血压,而且因高血压导致中风,虽然他一直胃口很好,但是因为年岁大了,牙齿越来越少了,吃东西不方便,所以可以吃的菜越来越少,我开始问度娘,之后知道,高血压患者要多吃芹菜,芹菜有助降血压,也因此家里常常会出现芹菜,可是芹菜是高纤维蔬菜,对于牙不好的人来说,也是非常头疼的,后来我想到了芹菜叶是不是也可以吃呢,可是光叶子也没法做菜啊,后来想到了鸡蛋,也就是现在这个菜,一直到现在,公公已经不在了,家里还有常常出现这盘菜,而且我们都很喜欢吃,不妨试试!
食材
芹菜叶
克
鸡蛋
个
盐
克
白糖
适量
水
适量
步骤
-
1. 芹菜叶切碎,3个鸡蛋打散加适量盐和白糖,加一勺清水,搅打100次
-
2. 再把芹菜叶放进蛋液里搅拌,把菜叶和蛋液混合
-
3. 锅里放入油,把锅烧热,火势不要太大,中小火就可以,把混合好的鸡蛋菜叶倒入锅中,把蛋液摊平,底部凝固了,就可以用铲子翻面,翻破了不碍事了,因为本来就要划成小块的哦,如果喜欢成块圆形️的就免了在蛋液里清水
-
4. 这样就可以出锅了
-
5. 看看嫩嫩哒
-
6. 装盘,开吃咯
-
热门菜谱
-
酸菜白肉
18收藏572万热度 -
红豆薏米糖水
89收藏426万热度 -
沙茶肉末茄条
107收藏363.2万热度 -
消肿美肤的薏仁莲子羹
65收藏327.5万热度 -
四喜烤麸
6收藏204.6万热度