參考了MASA老師的方子，具中式滋味的濃湯，果真不膩人。
不用炒麵粉作白醬汁，熱量低，是淑女&挑食小盆友補充膳食纖維的好方法。
快手易作，搭配意麵、麵包和沙拉，營養滿分！
以下爲兩人份量。