清炒小黄瓜
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beam梦姑
这个季节才有的小黄瓜秧,清脆又清爽,吃应季的菜,才有健康的身体呀~
食材
小黄瓜秧
1斤
蒜
三瓣
盐
小半勺
酱油
少许
步骤
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1. 小黄瓜秧容易坏,买回来千万不能捂,要快点清洗,摘好。
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2. 黄瓜秧头上有一截子藤,这要剪掉,以免吃的时候影响口感
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3. 剪掉黄瓜秧的藤条头
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4. 三瓣蒜,拿刀拍蒜切碎成蒜丁
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5. 蒜切成蒜丁备用
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6. 清洗小黄瓜秧3-4次备用
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7. 大火热锅,倒油(建议茶籽油,还是为了健康)看到油升温后下蒜丁,闻到酸香后下小黄瓜秧
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8. 爆炒小黄瓜秧
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9. 加一点点生抽提鲜味,翻炒均匀后加小半勺盐
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10. 再翻炒均匀,关火起锅装盘~
小贴士
切记不要一次性放多盐,太咸就盖住了小黄瓜的清甜。不要怕放一点点酱油,不会让菜色黑,反而会显得小黄瓜更翠绿清爽!
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