低卡蔬菜干——办公室白领必备
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爱卖萌_
办公室朝九晚五，嘴巴好寂寞
总想吃点什么
但是 胖啊！
那就自己动手做吧
无油低卡蔬菜干，好吃又实惠
只是要担心，不要被办公室小伙伴抢光啦
总想吃点什么
但是 胖啊！
那就自己动手做吧
无油低卡蔬菜干，好吃又实惠
只是要担心，不要被办公室小伙伴抢光啦
食材
秋葵
适量
黄椒
适量
胡萝卜
适量
蘑菇
适量
橄榄油
适量
薰衣草盐
适量
步骤
-
1. 秋葵去蒂，撒薰衣草盐，微波炉大火十五分钟即可 -
2. 胡萝卜切成0.5厘米的厚片，撒薰衣草盐，微波炉大火15分钟
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3. 黄椒切掉两边的头，划开展成长条，切片，撒薰衣草盐，微波炉大火10分钟
-
4. 蘑菇去根，洗净加少许橄榄油，加薰衣草盐，微波炉大火10分钟
小贴士
咕噜用的薰衣草盐里面已经加了香料，所以味道很棒
没有薰衣草盐的小伙伴可以试试加上其他自己爱吃的香料，芹菜碎、香草碎都是不错的选择
没有薰衣草盐的小伙伴可以试试加上其他自己爱吃的香料，芹菜碎、香草碎都是不错的选择
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