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紫苏煎黄瓜
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绰溉塘车涸
我必须严肃地告诉你们,紫苏煎黄瓜真的是一道好吃得无语伦次的素菜!
用烹肉的方法,将黄瓜先煎后煮,煎得软趴趴的好吸收酱油的咸鲜和紫苏蒜蓉的香味,冥冥之中就会产生在吃肉的错觉。
黄瓜真是脾气好得没话说的一款蔬菜,生吃或凉拌,它可以带出微风雨露一样的清新感觉;把它稍稍煮软了,又能乖乖地吸收其他味道,却不会喧宾夺主,甚至可以假装自己是一块肉,满足你肉欲的胃口。
所以,请善待黄瓜这个乖宝宝,多花点心思烹这道菜吧,它的表现绝对不会让你失望的!
食材
黄瓜
2根
紫苏
一棵
蒜瓣
3瓣
干辣椒
10个左右
酱油
约2汤匙
耗油
少许
砂糖
少许
适量
步骤
  • 1. 黄瓜切薄皮。
  • 2. 平底锅烧热放点油,将黄瓜一片片地贴在上面小火慢煎。一面煎得略略焦黄,翻另外一面煎。全部煎好后盛起。
  • 3. 干辣椒和蒜蓉分别切碎。
  • 4. 紫苏叶也切碎。
  • 5. 用一个碗倒入酱油、耗油、砂糖以及少许清水,调成酱汁。
  • 6. 锅里放油,入辣椒和蒜蓉爆香。然后倒入黄瓜,翻炒几下。
  • 7. 加紫苏和以上酱汁,用中小火翻炒均匀,酱汁与黄瓜充分混合就可以了。
小贴士
1.黄瓜太多可能煎的时间有点久,但请花点耐心,一定要全部煎好,不然就不香了。
2.调酱汁的清水不用放太多哦!不然黄瓜焖烂了酱汁也收不干。
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