椰汁雪蛤燕窝
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睡懒觉
功效：补肺养颜 去虚去损 适应症：气喘干咳 阴阳盗汗
中医学认为冰糖燕窝炖雪蛤性温，入心、肾、脾、肝四经，有补肾益精、养血润燥之功效。
燕窝炖雪蛤还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力 有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒因此 对吸烟和患有呼吸道疾病者最有效，协助病后的人体恢复健康 是一种纯正高贵的天然保健品 燕窝对润肺健腰，壮脾健胃 外伤止血等有独特疗效
各位宝贝儿做之前请看小贴士
中医学认为冰糖燕窝炖雪蛤性温，入心、肾、脾、肝四经，有补肾益精、养血润燥之功效。
燕窝炖雪蛤还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力 有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒因此 对吸烟和患有呼吸道疾病者最有效，协助病后的人体恢复健康 是一种纯正高贵的天然保健品 燕窝对润肺健腰，壮脾健胃 外伤止血等有独特疗效
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食材
雪蛤5克
燕窝5克
桃胶5克
红枣8颗
枸杞5颗
冰糖一大块大概15克
步骤
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1. 头一天晚上将燕窝 雪蛤 桃胶分别泡发好 雪蛤放入两片姜片 中间换一道水 我买的燕窝没什么杂毛 有杂毛小心剔除就好了 -
2. 第二天早上把雪蛤的黑色筋膜剔除 不然炖出来很腥 还有桃胶粘着树皮慢慢剥掉
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3. 把燕窝雪蛤桃胶红枣枸杞冰糖倒入炖盅 加入刚好没过食材的水 隔水中火炖煮半个小时 椰汁不可提前加入会分层成一块一块的
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4. 最后加入椰汁在炖3分钟 即可食用
小贴士
1.椰汁不可提前加入会分层成一块一块的
2.我用的是电磁炉1200瓦的火候炖煮的半小时 明火应该大火10钟中火20分钟就行
3.我炖的可以盛4小碗出来 一人份可以减半
4.家里人都喜欢甜的东西 所以冰糖有点多了
5.我妈说我要补的留鼻血 每个人体质不一样 肺胃虚寒腹泻患者湿热者不宜多用燕窝和雪蛤
6.图就是给你们参考一下的和菜谱没有什么关系 不要介意
2.我用的是电磁炉1200瓦的火候炖煮的半小时 明火应该大火10钟中火20分钟就行
3.我炖的可以盛4小碗出来 一人份可以减半
4.家里人都喜欢甜的东西 所以冰糖有点多了
5.我妈说我要补的留鼻血 每个人体质不一样 肺胃虚寒腹泻患者湿热者不宜多用燕窝和雪蛤
6.图就是给你们参考一下的和菜谱没有什么关系 不要介意