清明螺,赛只鹅——爆炒螺蛳
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螺蛳一年四季都有,但只有清明前的螺蛳最好吃,未产籽,肉质肥嫩,口感自然好。自古以来更有“清明螺,抵只鹅”的说法。
螺蛳的营养价值也十分丰富,其中钙含量非常高,也有丰富的硒、铁、钾、铜等人体所需的矿物质元素。
因为螺蛳生长在湖泊池塘中,所以会略带点土腥味,需要下重一点的佐料,烧的辣一点才好吃,趁着周末,在家实践吧,一家人围坐在一起,配上点可乐小酒,再好不过!
螺蛳的营养价值也十分丰富,其中钙含量非常高,也有丰富的硒、铁、钾、铜等人体所需的矿物质元素。
因为螺蛳生长在湖泊池塘中,所以会略带点土腥味,需要下重一点的佐料,烧的辣一点才好吃,趁着周末,在家实践吧,一家人围坐在一起,配上点可乐小酒,再好不过!
食材
螺蛳
1000克
啤酒
1罐
食用油
适量
葱
2根
姜
3片
蒜
3颗
小米辣
6个
泡椒
6个
汉源花椒
1小把
香叶
2片
八角
1个
蚝油
1勺
白糖
1勺
生抽
1勺
老抽
1勺
郫县豆瓣酱
1勺
盐
适量
香菜
适量
步骤
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1. 清水中倒入少许盐或香油,倒入螺蛳吐沙一夜,期间需多次换水,淘洗干净。(买来剪过尾巴的螺蛳也是活的,不必担心,放水中也会自己吐沙,当然夏天过夜吐沙的话最好放冰箱)
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2. 锅中适量食用油烧至8分热,下入八角、香叶和切好的泡椒、小米辣、蒜瓣、葱段、姜片爆香。
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3. 倒入豆瓣酱,一起翻炒均匀。
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4. 倒入洗净的螺蛳,大火翻炒,裹上酱汁。
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5. 倒入一罐啤酒,盖过螺丝。(用啤酒烧螺蛳更能盖住螺丝的土腥气,比清水烧出来的更好吃,啤酒选用300ml或500ml装的都可以,一定要盖过螺蛳烧煮,能起到杀菌的作用)
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6. 煮开后调入生抽、老抽、盐、糖翻炒均匀。
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7. 大火烧,不要盖锅盖,收干水分,留少许汤汁即可关火装盘。
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8. 撒上香菜点缀。
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9. 周末一家人围坐一起,一起吃螺蛳吧!
小贴士
1/ 螺蛳在菜市场和超市都可以买到,如果买来带有螺尾的就要自己剪去,用平嘴钳子,在半圆端夹住螺尾,钳子用力一捏就搞定了。所以最好还是买剪去螺尾的哦!
2/ 螺蛳只能吃前端的肉,口感很劲道,尾部较软的部分是它的肠胃可不要吃,丢弃即可。
3/ 挑选螺蛳选外壳黄中带绿,个头中等的相对较好。颜色越深的说明越老,肉质也不嫩,个头太大的很可能里面包了小螺蛳,咬下去不好吃。
2/ 螺蛳只能吃前端的肉,口感很劲道,尾部较软的部分是它的肠胃可不要吃,丢弃即可。
3/ 挑选螺蛳选外壳黄中带绿,个头中等的相对较好。颜色越深的说明越老,肉质也不嫩,个头太大的很可能里面包了小螺蛳,咬下去不好吃。
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