烤羊腿
6.5万热度
41收藏
收藏
|
pest老发呆
我是一名新手妈妈,孩子现在六个月!每天看着孩子一天天的长大!喜欢的真是不要不要的。心思全在娃身上我经常忽略孩子的爸爸~这个烤羊腿是为了补偿宝爸做的~因为孩子小,所以我做的菜都一定不能太繁琐~这也是我第一次创建菜谱,有很多不足大家见谅!
食材
羊腿
在超市买了一整个前腿肉
蜂蜜
适量
黑胡椒
适量
孜然粉
适量
橄榄油
适量
盐
适量
孜然粒
适量
香葱
适量
辣椒面
适量
烧烤料
适量
步骤
-
1. 准备晚上吃烤羊腿,上午就要把羊腿准备好!买回来以后洗净,羊腿买回来的时候有一面卖肉的帅哥帮我把骨头剔出去了,就在那面我把肉轻轻的分成了3-4厘米的肉块,注意不要切断!(因为烤肉的时候翻肉比较好翻,还有就是烤完的没有切段的那一面是酥脆的)切完以后把盐、孜然粉、黑胡椒、胡椒粉均匀的抹在肉上(就是你切小块的那一面)然后把肉卷起来用保鲜膜包好放冰箱冷藏!
-
2. 烤箱200度预热!我烤了2个多小时,我不喜欢吃油太多的!我做法简单粗暴~肉拿出来以后刷上一层蜂蜜和油就扔里面了!我蜂蜜没有兑水直接刷的,刷多少多厚呢就像涂面霜差不多,要均匀!每隔20-30分钟给肉翻个刷油sha蜂蜜,温度可以看肉的颜色来灵活调节!下面可以一起烤些蔬菜(南瓜、地瓜、胡萝卜、洋葱、西兰花......)建议在烤肉剩下最后半个小时再放菜,不然会烤糊,你懂的~
-
3. 这是我说的不要切断烤出来会酥酥脆脆的那一面,可以把温度稍稍调低多烤一会,把油脂都烤出来,最后剩20-30分钟的时间再一遍蜂蜜辣椒面还有孜然粒~烤完就出锅啦~趁热吃哦~烧烤料就是沾肉吃的~
-
4. 我的菜烤糊了~~~切个果盘可以解油腻
-
5. 外酥里嫩~用厨房剪刀剪的时候可以听见酥脆的声音
小贴士
1.温度要根据肉的颜色稍作调整~
2.一定要买的前腿肉!前腿肉嫩
3.因为我们家吃东西口味都偏清淡,所以所有的调料用量都是适量啊~
2.一定要买的前腿肉!前腿肉嫩
3.因为我们家吃东西口味都偏清淡,所以所有的调料用量都是适量啊~
-
热门菜谱
-
紫薯饭
9670收藏878.3万热度 -
枸杞薏仁茶(苡仁水)
110收藏657.2万热度 -
干捞云吞面 (附加秘制干捞面酱)
36收藏414.4万热度 -
玉米发糕
21收藏203.9万热度 -
山银花菊花茶
872收藏194.2万热度
相关菜谱
-
桶仔焖烤羊腿
帕特里克奎恩8.2万热度114收藏 -
烤羊腿
肥了点游記愹9.4万热度142收藏 -
孜然酱香烤羊腿
仙人球8.6万热度721收藏 -
大蒜迷迭香烤羊腿
山楂suitcase9.4万热度86收藏 -
外酥里嫩好吃到尖叫【蒜香孜然烤羊腿】
沾僦苟揽托13万热度11收藏 -
【蒙古族】秘制烤羊腿
所言皆尘土18.9万热度11收藏 -
外酥里嫩好吃到尖叫【蒜香孜然烤羊腿】
偎蒂手送遣9.1万热度59收藏 -
炭烤羊腿
枉薨15.6万热度17收藏