西兰花鸡肝泥
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西兰花鸡肝泥
推荐月龄：8个月+
鸡肝中含有丰富的钙、铁、锌、硒和维生素A等营养元素，其中铁含量高达9.6mg/100g，是非常不错的补铁食物。此外，鸡肝中维生素A的含量也非常丰富，适量添加能保护宝宝视力，预防夜盲症。鸡肝一般很少有单卖的，大多都是整鸡买来才有个鸡肝，很多家庭都会丢掉，但这却是宝宝补铁、补硒的好食材哦！
推荐月龄：8个月+
鸡肝中含有丰富的钙、铁、锌、硒和维生素A等营养元素，其中铁含量高达9.6mg/100g，是非常不错的补铁食物。此外，鸡肝中维生素A的含量也非常丰富，适量添加能保护宝宝视力，预防夜盲症。鸡肝一般很少有单卖的，大多都是整鸡买来才有个鸡肝，很多家庭都会丢掉，但这却是宝宝补铁、补硒的好食材哦！
食材
鸡肝
适量
西兰花
适量
姜片
适量
黑芝麻海虾粉
适量
步骤
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1. 准备食材 -
2. 西兰花洗净切块
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3. 焯水
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4. 处理鸡肝
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5. 加姜片，焯水
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6. 鸡肝煮熟打泥
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7. 料理机混合打泥
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8. 盛出
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9. 撒入黑芝麻海虾粉，美味又补钙
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