人参炖乌鸡
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云朵花咕嘟啦
功效:大补气血,生津止渴
用途:适用于气血亏虚,气阴不足所致的咽干口燥,头晕眼花、神疲乏力、失眠、便秘者
用途:适用于气血亏虚,气阴不足所致的咽干口燥,头晕眼花、神疲乏力、失眠、便秘者
食材
乌鸡
1只
桂圆肉
50克
鲜人参
10克
或干参
3克
玉竹
15克
盐
适量
步骤
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1. 鸡去内脏,洗净,切大块,汆水
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2. 桂圆肉、人参、玉竹洗净
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3. 将所有材料放入锅内,加适量水,煮沸后转慢火炖1小时30分钟,加盐调味即成。
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人参少量久服,轻身延年,是一个家庭百宝箱
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