美白猪蹄汤
6.3万热度
29收藏
收藏
|
静谧lump
最不容错过的一道护肤汤——美白猪蹄汤
食材
猪蹄
1只
花生
15粒
黄豆
15粒
红枣
6个
大葱
1根
姜
5片
八角
2个
花椒
10粒
清水
适量
步骤
-
1. 猪蹄洗净后将表面的毛剔干净，剁成块。（这一步我是让市场上的卖主帮忙的哦） -
2. 将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右，用大火将水烧开，捞出猪蹄块用水冼干净
-
3. 锅中放清水，倒入猪蹄，大火炖开后转成中小火，加入葱、姜、八角、花椒等香料，加盖慢慢炖1个小时
-
4. 汤汁逐渐变浓颜色变白后，倒入花生、黄豆，以及浸泡的水，继续炖半小时，黄豆酥烂后加入红枣、盐，继续用小火炖20-30分钟即可
小贴士
猪蹄含有丰富的胶原蛋白，对于爱美的女孩子来说非常重要。这款汤中还添加了花生、黄豆、红枣，营养十分丰富，既可以美白，又能增加我们皮肤的弹性，花生和红枣更能提升血色和神气。女人经常食用这款汤，不用化妆就能漂漂亮亮的出门了
-
这道菜的其他做法
-
美白猪蹄汤
17收藏6.2万热度 -
美白猪蹄汤
9511收藏6.3万热度 -
白芷豆芽猪蹄汤
177收藏9万热度 -
秋冬季的滋补美容汤---莲藕猪蹄汤
723收藏9.2万热度 -
莲子白萝卜猪蹄汤
775收藏13.4万热度