清润南瓜糖水
5.7万热度
37收藏
收藏
|
单歌满长安
这道菜暂时还没有介绍
食材
南瓜
适量
枸杞子
适量
黄冰糖
适量
清水
适量
步骤
-
1. 南瓜去皮洗净切块 -
2. 枸杞子清水中冲洗一下
-
3. 将南瓜块放入锅中,加入适量水,大火煮开之后转小火煮至南瓜酥烂
-
4. 放入枸杞子和冰糖小火煮化即可
小贴士
南瓜的营养价值：南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。