您的位置: 首页>菜谱分类>腰果鸡丁
腰果鸡丁
10万热度
52收藏
oOFomalhautOo
腰果鸡丁,是一道非常受欢迎的小菜,在川菜或粤菜馆中可以经常见到。这个腰果鸡丁的做法,可以说是从“宫保鸡丁”演变而来,将油炸花生米换成盐焗腰果,加入了干辣椒,还增加了营养配菜,口感更胜一筹。鸡丁滑嫩、腰果酥脆、口味咸辣、具有下酒又下饭的特点,非常适合用来宴请宾客。
食材
腰果
适量
鸡胸肉(或鸡腿肉)
适量
黄瓜(或彩椒、胡萝卜)
适量
蛋白
适量
姜末
适量
适量
料酒
适量
淀粉
适量
鸡粉
适量
干辣椒
适量
生抽
适量
步骤
  • 1. 将鸡胸肉切成方丁
  • 2. 黄瓜洗净,切丁备用
  • 3. 鸡丁中加入少许清水抓匀,调入蛋白、料酒、淀粉上浆入味
  • 4. 炒锅烧热下油,放入腰果,炒至酥脆后盛出
  • 5. 热锅冷油,入鸡丁滑散,炒至变色,捞出沥油
  • 6. 用锅中的余油爆香姜末、干辣椒段,放入黄瓜丁,大火翻炒
  • 7. 倒入鸡丁炒匀
  • 8. 快速倒入腰果
  • 9. 盐、鸡粉、生抽调味,快速出锅
小贴士
1、鸡脯肉所含的水分较少,可以在上浆前加入少许清水抓匀,让鸡肉充分吸收水分后再上浆,做出的鸡肉会更加鲜嫩,上浆时间稍长一些也会更好。
2、炒制腰果时,注意火候,以免炒糊,稍一变色便可盛出。
3、第5步也可入油锅中炸制,口感虽香脆,但油炸食物不利于健康,随君选择!
4、为了保持腰果的酥脆,一定要最后再加入,且快速出锅。
5、更重要的一点:热锅冷油,是烹制鸡胸肉嫩而不柴的关键。
这道菜的其他做法

鲜鸡汁腰果鸡丁

193收藏
2.2万热度

腰果鸡丁

113收藏
2.9万热度

腰果鸡丁

103收藏
4.9万热度

腰果鸡丁

154收藏
9.4万热度

宫保腰果鸡丁

168收藏
8.1万热度
热门菜谱

鲜辣南瓜浓汤

122收藏
605.4万热度

消肿美肤的薏仁莲子羹

65收藏
327.5万热度

腊肉蚕豆笋丁

30收藏
297.5万热度

西洋菜筒骨汤

722收藏
238.6万热度

核桃酥

20收藏
214万热度
相关菜谱