秋日养胃—小米莲子粥的做法,秋日养胃—小米莲子粥怎么做好吃,秋日养胃—小米莲子粥的家常做法 - 京细菜谱

秋日养胃—小米莲子粥

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小米养胃，莲子安神。秋日最佳组合

时间: 10-30分钟

食材

小米

100g

莲子

80g

冰糖

50g

步骤

1. 小米和莲子准备好
2. 将莲子洗干净，放水入锅煮
3. 等水沸后，再放入小米，放入冰糖，熬煮20分钟
4. 煮至熟烂

小贴士

1.谷物可任意搭配。
2.红糖黑糖皆可。
3.水多放点，防止煮干。

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