小米莲子粥
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菟慖虫魔韩立
小米莲子粥,浓稠香滑,清香味美,最适合秋天吃
时间: 10-30分钟
食材
小米
50g
新鲜莲子
50g
冰糖
适量
红枣
适量
步骤
-
1. 准备小米，莲子，红枣 -
2. 先将小米洗干净，莲子去芯
-
3. 将小米，莲子，红枣放进高压锅，适合的水
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4. 然后放入冰糖，大火煮开后改小火焖二十分钟
-
5. 清香软滑，滋阴降燥，营养丰富的小米莲子粥完成了
小贴士
无
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