阿根廷红虾 蚬子肉 养胃小米粥 营养健康宵夜早餐
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所言皆尘土
小米粥养胃
总喝也是会腻的
加鸭蛋 加咸菜 加蟹黄酱都不错
这次加海鲜煮一下
深夜来一碗解解馋吧
总喝也是会腻的
加鸭蛋 加咸菜 加蟹黄酱都不错
这次加海鲜煮一下
深夜来一碗解解馋吧
时间: 10-30分钟
食材
小米
一碗
水
一锅
阿根廷红虾
几只
蚬子肉
适量
料酒
2勺
白胡椒
一小勺
盐 鸡精
适量
小葱葱花
一点点
步骤
-
1. 虾和蚬子肉 洗净 -
2. 倒入料酒 去腥
-
3. 加一点点盐和白胡椒 入味
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4. 锅里水煮开
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5. 倒入小米 中小火煮到粘稠大致20分钟
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6. 把小米粥盛在砂锅里面 然后加盐 鸡精 放入蚬子肉和虾 继续煮
-
7. 出锅撒一点点葱花太美味了 开吃
小贴士
三文鱼煎的话有点柴，我喜欢用来煮粥，腌过后肉也嫩滑，适合1.5岁以上宝宝食用
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