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素食~玉米馒头附发酵方法
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帖传说书酒风
玉米现代人都喜欢,可到了冬天就只能吃冷库里拿出来卖的,还不如吃玉米子磨的粉呢。这不做到馒头里很好呀,正应当今社会要多吃粗粮的口号。趁周末多做几个,平时蒸上吃就方便了。
时间: 1-2小时
食材
普通面粉
210g
玉米粉
40g
酵母
5g
温水
125g
15g
步骤
  • 1. 粉糖称好放盆里。
  • 2. 酵母用温水化开备用。因为冬天放5g,夏天只要3g就够了。
  • 3. 酵母水倒入盆中用筷子搅拌到片状,用揉搓成团。
  • 4. 搓好,盖上保鲜膜发酵2~2.5倍。夏天发的快1小时差不多好了。冬天,可以隔温热的水,盖上发酵。还有一种方法:在大的塑料箱里放一碗开水在边上,面团放盆里也放塑料箱里,发的也快。
  • 5. 我是锅加水烧到有小汽泡关火,把面团盆放蒸架上盖上锅盖发酵,约1·5小时,发好样子如图,用手指沾点干粉戳不会回缩即可以了。
  • 6. 面团取出,手沾点干粉(配方外)揉搓如原来大小,分成6份,整圆形,刀切随便。
  • 7. 放蒸架上,下面垫油纸或纱布,盖上再次发酵20分钟。
  • 8. 另外造型。中间豆沙包好稍压扁,用剪刀剪出造型。配方外。
  • 9. 发好了,开始隔水蒸上20分钟。如果面团小个子只要蒸15分钟。蒸好关火2分钟后开盖子,这样蒸出馒头样子好,味道也好。
小贴士
喜欢奶香,可以加奶粉20g及糖再加10g。
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