虫草花干贝玉米汤(产后月子餐)
13万热度
20收藏
收藏
|
明亮prescription
虫草花干贝玉米汤是一种菜名,干贝含有大量丰富多样的氨基酸,如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸,同时它也含有丰富的核酸
时间: 1-2小时
食材
虫草花
10g
干贝
10个
芡实
30g
枸杞
10g
甜玉米
1根
排骨
500g
步骤
-
1. 把排骨去除杂质,飞水待用。(把材料用清水烧开3-5分钟,烧开后,把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水。)
-
2. 把汤包料的其他材料取出,腌泡5分钟并清洗干净,虫草花先用清水冲洗,然后浸泡5分钟,浸泡的水可以用来煲汤,浸泡虫草花的时候水的颜色会变黄,这是正常现象,黄色是虫草花孢子粉溶解在水中,无任何染色剂。
-
3. 放入适量清水,把所有材料放入锅里,按慢炖2.5小时,起锅前5分钟放适量的盐即可.
小贴士
1.虫草花浸泡时水会泛黄,煮出的汤水也呈漂亮的金黄色,这是正常现象。 2.一定要选甜玉米,煮出的汤水才会有玉米的清甜滋味。甜玉米在一般超市、菜场都有出售。
-
这道菜的其他做法
-
虫草花干贝玉米汤
153收藏7.6万热度 -
虫草花干贝玉米汤
89收藏8.3万热度 -
虫草花干贝玉米汤
47收藏17.8万热度 -
广东老火靓汤-虫草花干贝玉米汤
6收藏18.1万热度 -
虫草花干贝玉米汤
120收藏1.5万热度
相关菜谱
-
虫草花干贝玉米汤
洓肯可耐符耐7.9万热度5收藏 -
虫草花干贝玉米汤
追星clockwise7.4万热度25收藏 -
核桃黑米小米粥(产后月子餐)
环驴抠凳手17.8万热度22收藏 -
虫草花猪骨玉米汤
欢乐reckless10.7万热度28收藏 -
新西兰鱼胶鸡汤(产后月子餐,美容养颜,伤口恢复)
periodical大叔10.6万热度38收藏 -
杜仲猪腰汤(产后月子补腰肾)
Mars呆萌22.5万热度9收藏 -
虫草花排骨玉米汤
万磁王uproar9560热度102收藏 -
虫草花干贝排骨汤
曼云染墨丶若流云13万热度157收藏