银耳百合米糊
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匆怯瓜潞实
我当年的月子餐各种鱼汤，通草猪蹄汤，鸡汤，鸽子汤……婆婆说看我吃都看的想吐，没办法，为了给旦旦争取口粮，我是什么都尝试了！那会儿不会做饭，现在想想如果当时会做饭，我一定不会乱吃一通，弄成今天这个大胃口！其实，月子里不仅靠补，还得靠养，养出好气色，好心情！银耳美容，百合润肺，小米养胃，一起打成米糊，雾霾天气最合适不过了！
时间: 30分钟-1小时
食材
银耳
半朵
百合
适量
莲子
适量
小米
适量
大米
适量
白糖
适量
步骤
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1. 百合，莲子，银耳提前泡好。 -
2. 大米小米淘洗干净，连同百合莲子银耳倒入豆浆机或者破壁机。加入清水。按下米糊功能。
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3. 打完的米糊，粘稠清香，可以根据口味放入白糖或者蜂蜜。
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4. 清香适口，滋补养颜！
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5. 配上一盘葱油饼，棒棒滴！
小贴士
用新鲜百合也不错！
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