银耳百合雪梨汤
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沙雕游戏君
银耳百合雪梨汤,最适合寒冷干燥季节喝!
时间: 30分钟-1小时
食材
雪梨
1个
银耳
半朵
百合
10g
枸杞
适量
大枣
适量
葡萄干
适量
步骤
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1. 将雪梨洗净去皮削成小块。 -
2. 银耳洗净泡发，去蒂后掰成小朵。
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3. 我选用的干百合，洗净泡发。
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4. 准备好枸杞、红枣和葡萄干，洗净备用。
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5. 将雪梨块、银耳、百合和红枣倒入压力锅中，添入适量的清水。
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6. 选择粥羹按键，口感根据个人喜好可选择标准或浓厚。
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7. 40分钟后，雪梨汤制作完毕，将枸杞和葡萄干倒入锅中。
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8. 焖煮5分钟即可盛出。
小贴士
1、本方适合风热感冒、咳嗽的饮食调理。
2、食疗的作用都不是立竿见影的，可以作为春秋季润肺的滋补品。
2、食疗的作用都不是立竿见影的，可以作为春秋季润肺的滋补品。