猕猴桃花朵
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参差handout
以前做过牛油果花
芒果花和火龙果
这次又做了猕猴桃花朵
芒果花和火龙果
这次又做了猕猴桃花朵
时间: 10-30分钟
食材
猕猴桃
2个
步骤
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1. 猕猴桃洗干净,用刀把两边切掉,如图。
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2. 用小勺子沿着肉紧贴着皮插进去,用力往一边剥。
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3. 脱皮成功。
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4. 两个猕猴桃都用此方法把皮脱掉。
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5. 然后对半切开,如图。
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6. 再用刀切片,和牛油果花切法一样哦。
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7. 然后这样,如图。
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8. 再一片一片慢慢卷起来。
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9. 很好,做完一个。
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荠菜中所含的蛋白质、钙、维生素C尤多,钙含量超过豆腐,胡萝卜素含量与胡萝卜相仿。因为它富含氨基酸达11种之多。所以荠菜为野菜中味最鲜美的一种。荠菜含有大量的粗纤维,食用后可增强大肠蠕动,促进排泄,从而增进新陈代谢,有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等。
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