美滋滋的香甜烤盘,吃再多也不怕发胖
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旋转得小骆驼
在这春意盎然、草长莺飞的季节,大家都是花心的,因为眼里、脑海里都是各种花。公园中走一圈,心情跟着飞扬起来。
突然想起一句话:愿你的厨房有烟火,客厅有笑容,卧室有拥抱,爱人跟你一蔬一饭,你跟爱人一颦一笑。
回家后,做个香喷喷甜蜜蜜的烤盘出来,食材自带的味道,在满屋飘香,愉快的体验,其乐无穷。
未来将是实现厨房革命和餐桌营养的根本保证。
折腾的人生,不解释。
突然想起一句话:愿你的厨房有烟火,客厅有笑容,卧室有拥抱,爱人跟你一蔬一饭,你跟爱人一颦一笑。
回家后,做个香喷喷甜蜜蜜的烤盘出来,食材自带的味道,在满屋飘香,愉快的体验,其乐无穷。
未来将是实现厨房革命和餐桌营养的根本保证。
折腾的人生,不解释。
时间: 30分钟-1小时
食材
牛奶
120毫升
快熟燕麦片
40克
鸡蛋
1个
香蕉
1根
黑加仑葡萄干
10克
绿葡萄干
10克
山核桃
8克
椰蓉
3克
步骤
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1. 准备食材。
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2. 准备食材。
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3. 香蕉切成厚薄均匀的片。
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4. 烤盘中倒入牛奶燕麦片。
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5. 打入鸡蛋。
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6. 加入三分之一椰蓉。
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7. 搅拌匀称。
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8. 倒入香蕉片。
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9. 香蕉片轻轻搅开,摆放匀称。
小贴士
1.山核桃、葡萄干可根据自己的喜欢放。
2.个人喜欢烤稍干点,所以多烤了三分钟。
3.自家的烤箱温度还得自己掌握。
4.分享是一种美德,但原创作品,转载请注明出处。
2.个人喜欢烤稍干点,所以多烤了三分钟。
3.自家的烤箱温度还得自己掌握。
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