木糖醇绿豆沙馅
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辗悍俸痹哟
木糖醇不含糖份，适合血糖高，和减肥控制热量的人食用。
时间: 10-30分钟
食材
脱皮绿豆
500g
木糖醇
150g（根据个人口味添加）
亚麻籽油
30g(用其它油也可以的)
步骤
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1. 木糖醇 -
2. 亚麻籽油
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3. 脱皮绿豆洗净后用水泡5小时左右。
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4. 将泡好无硬心绿豆去除水分，隔水蒸40分钟左右。
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5. 将整好的绿豆趁热到入盆里，加入木糖醇和亚麻籽油搅拌均匀。
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6. 搅拌均匀的豆沙馅完成。
小贴士
这个豆沙馅不用炒制，调豆馅也不用加水简单快捷。
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