荷兰豆炒素鸡豆腐
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戚天啸傲龙飞
荷兰豆脆脆搭配素鸡豆腐很合适
时间: 10分钟内
食材
荷兰豆
适量
素鸡豆腐
两块
葱末'蒜末'姜
适量
步骤
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1. 荷兰豆去筋洗净下锅焯水
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2. 焯水后放凉
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3. 素鸡豆腐两块切片
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4. 切成这样就可以
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5. 起锅放入葱末蒜末姜炒香'下荷兰豆翻炒'依次放入海鲜酱油糖'盐等调味料'然后放入素鸡豆腐翻炒'入味后出锅
小贴士
荷兰豆焯水时间不要太长'否则颜色就老了'这次焯水时宝宝再旁边淘气'一时没照看到时间长了'所以颜色就不是翠绿不好看了
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