护肝益肾-鲍鱼仔炖汤
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渷木易子子
爸爸有推不完的酒桌应酬,忙不完的办公室工作,在杯杯碰碰中,他明亮的眼睛和健康的肝脏就不知不觉受到损伤,
想不想在喝汤中调理身体肝脏?将体内受到的损伤减至最低?
鲍鱼可以帮助他提高免疫力,它营养价值高,可以将身体损伤慢慢调理过来,
想不想在喝汤中调理身体肝脏?将体内受到的损伤减至最低?
鲍鱼可以帮助他提高免疫力,它营养价值高,可以将身体损伤慢慢调理过来,
时间: 10分钟内
食材
干鲍鱼
2颗
红枣
4颗
无花果
6颗
海底椰
10片
召实
15克
白莲
15克
水
3碗
步骤
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1. 全部材料 -
2. 做法:1.干鲍鱼先浸泡一天一夜,
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3. 2.然后将所有食材洗净,对半开,分别放入2个小白玉炖盅,
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4. 加入一碗半水量
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5. 3.炖盅外加水到水位线
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6. 4.加盖,选择参茸汤菜单,启动,进行精炖
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7. 5.炖好，最后加入盐调,即可饮用.
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8. 2小时后,2盅提高免疫力的养生汤就炖好了,
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9. 白莲没有提前泡发也炖得开花
小贴士
炖汤要的是清澈。所以血污重的食材要提前汆水后再炖，即去腥，汤水又澄清。
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