1. 晒一晒太阳，吹一吹秋风^_^

2. 黄花鱼胶来个近照，头部有两个尖尖的小须角，我们俗称'耳朵'，阳光下通透金黄看到纹路为好，证明无添加。

3. 海参也来个近照，表面非常淡干，干净无盐霜。腹部两侧各有一排刺，刺粗壮，背部及两侧布满突出的棘。主要分布在墨西哥湾和加勒比海海域。南美刺参常栖息于深30-50米的海底，属于深海海参，所以营养比较丰富。

4. 本来要提前三天冷水泡开海参，为了赶时间，昨晚用热水泡了一晚上，换了十趟热水，终于把海参泡软了。花胶用温水泡一晚，换两趟水即可。

5. 因赶时间，发开后的海参，才比之前的大一半。若泡三天冷水，发开后可大一两倍的。呵呵，不管了，反正我喜欢吃爽口些的，有口感。

6. 海参泡软后，用小牙刷轻刷清洗干净背部，剪开它的肚子，把沙子清洗干净，把海参筋留下来，这可是好东西哦，海参筋是生命细胞再生的根本。在日本把海参筋当作'海参中的海参'，其价格奇高，所以从日本进口的海参一般没有海参筋。手术后的病人、产妇、骨折外伤患者及新郎官，食用带筋的海参有助于补血、添精、恢复元气。

7. 温水泡开的花胶，放冰箱冰着一晚上，拿出来再泡下温水，即可剪段。

8. 配料如图，多放些玉竹，汤会更清甜。把配料温水泡开。

9. 飞好水的铲猪骨。开水后放入猪骨，打开锅盖让开水沸腾一会，就会看到好多血水泡沫，倒进冷水里冲洗干净即可。