花椰菜底披萨
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帅了个Jing_
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食材
花椰菜
500g
洋葱
半个
胡萝卜
一根
芹菜
30g
节瓜
一根
小番茄
4个
橄榄
3个
水瓜柳
10g
柠檬
半个
芝麻菜
15g
欧芹
5g
番茄酱
300g
鳀鱼
15g
帕玛森奶酪
80g
蒜
3瓣
鸡蛋
2个
吞拿鱼
一罐
糖
4g
黑胡椒
2g
盐
2g
杏仁粉
80g
酵母
2g
牛至
3g
橄榄油
15ml
步骤
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1. 花椰菜撕成小块 用料理机打碎 -
2. 放入平底锅下火炒5分钟，盛出挤出多余水分
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3. 将鸡蛋 杏仁粉 糖 酵母 帕玛森干酪碎搅拌均匀
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4. 将所有原料放入料理机中揉成面团
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5. 在油纸上铺好饼底，烤箱烤制15分钟
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6. 洋葱 胡萝卜 芹菜切块，混合鳀鱼 蒜和番茄酱打碎成蓉
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7. 放入牛至 糖 盐 和橄榄油，放入锅中煮沸后盛出，铺满饼底
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8. 节瓜擦成长片放入盐和橄榄油拌匀
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9. 在pizza上铺上金枪鱼 小番茄 橄榄 水瓜柳 柠檬片 节瓜片
小贴士
简单方便快捷
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