蔬菜底披萨
6.1万热度
92收藏
收藏
|
Xerm-
一道无面粉无油的披萨，用打碎的蔬菜做底，既可以大快朵颐，又健康无负担，值得一试。
时间: 30分钟-1小时
食材
菜花
300g
火腿肠
1根
鸡蛋
1颗
马苏里拉奶酪
40g
马苏里拉奶酪
适量（表面）
盐
少许
披萨酱
适量
步骤
-
1. 菜花洗净，剪成小朵 -
2. 放入搅拌机中打碎
-
3. 加少许盐，拌盐后上锅蒸5分钟
-
4. 凉至温挤干水
-
5. 放入马苏里拉奶酪，鸡蛋搅拌均匀
-
6. 铺在披萨盘里，压平压实
-
7. 放入预热的烤箱，220度，热风烤八分钟
-
8. 火腿肠切薄点片
-
9. 抹披萨酱，铺火腿肠，撒马苏里拉奶酪，放入烤箱210度烤10分钟
-
10. 取出后即可食用
小贴士
1.菜花剪成小朵不太方便绞碎，其实先用刀切碎一点更好。
2.菜花一定要挤干水分，否则不容易成型。
3.表面的奶酪可以随自己喜欢放。
2.菜花一定要挤干水分，否则不容易成型。
3.表面的奶酪可以随自己喜欢放。
-
这道菜的其他做法
-
蔬菜底披萨
733收藏7.6万热度 -
蔬菜底披萨
847收藏7.1万热度 -
蔬菜底披萨
144收藏7.2万热度 -
无面粉无油の花菜底披萨
15收藏7.5万热度 -
花椰菜底披萨
61收藏6.6万热度
相关菜谱
-
健康低热量的菜花底披萨
诗瑶8.5万热度23收藏 -
芝士鸡腿无饼底披萨
alteration若馨5.1万热度176收藏 -
彩蔬吐司披萨
忇筱园春色暨春6.8万热度190收藏 -
培根薄底披萨
fertile大蛇丸7.6万热度98收藏 -
金枪鱼薄底披萨
翟笑迎暖风2.2万热度174收藏 -
意式薄底披萨+自制披萨酱
disorder波塞冬8.3万热度29收藏 -
培根脆底披萨
粗细cable8925热度114收藏 -
空气炸锅版薄底披萨
X教授exclusive8142热度118收藏