香辣青柠酱汁煎鳕鱼
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忧愁bank
招待朋友可以露一手的,高颜值的开胃菜,制作步骤其实很简单哦。
时间: 10-30分钟
食材
鳕鱼
2~4块
番茄
1个
黄瓜
1个
洋葱
1/4个
小尖椒
2根
香菜
少许
干香草
适量
小青柠
5~6个
盐
适量
白醋
4大汤匙
酱油
4大汤匙
白砂糖
适量
黑胡椒
适量
橄榄油
适量
步骤
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1. 将洋葱、小尖椒、香菜切小丁,放在碗里。
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2. 将青柠汁和 白醋,酱油,白砂糖,盐,黑胡椒,橄榄油一起混合到碗里,搅拌均匀。
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3. 酸辣口味的香辣青柠酱汁做好了,放着备用,可根据自己的口味,增加调料比例。
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4. 番茄横切,厚度2cm左右,淋上橄榄油,撒上盐和黑胡椒,干香草(没有也可以不撒)。
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5. 放入烤箱180°C,烤10分钟。
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6. 这个时候,用削皮刀,将黄瓜削成缎带装,有几片就可以了。
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7. 成品就是这样的,一会做装饰,剩下的黄瓜可以和酱汁凉拌哦。
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8. 现在来煎鳕鱼,平底锅倒入少许油,加热后转中小火,放入鳕鱼(用厨房用纸吸下水),撒上盐和黑胡椒,煎熟两面微微金黄,即可关火。
小贴士
鳕鱼的肉刺少,口感嫩,今天这几片觉得买少了;烤过的番茄超级好吃,临时又切了几个小西红柿放了进去,蘸上酸辣酱汁,口感丰富到惊人;剩下的酱汁和黄瓜片就是一道爽口的凉拌菜。