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陈皮蒸塘鲺
8.7万热度
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吾心给谁人暨
陈皮具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功,有理气、健胃、燥湿、祛痰之效。
制作菜肴若加入陈皮,不但辟去鱼肉的膻腥味,且使菜肴特别可口。以陈皮为主要成分配制的中成药,如川贝陈皮、蛇胆陈皮、甘草陈皮、陈皮膏、陈皮末等,是化痰下气、消滞健胃的良药。
时间: 10-30分钟
食材
塘鲺鱼
适量
陈皮
适量
姜丝
适量
葱花
适量
适量
酱油
适量
步骤
  • 1. 塘鲺鱼处理干净,放上陈皮丝姜丝;
  • 2. 水开后入锅蒸10分钟左右,出锅撒点葱花淋上油、酱油即可。
小贴士
这个塘鲺鱼不用杀撬开下颚取出鱼鳃即可。不过要小心它鄂旁的两条刺,最好先挞晕它。
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