红烧豆腐胖头鱼|红烧鱼头|养老公不重样
9万热度
15收藏
收藏
|
英朗十九之夏
好想吃胖头鱼,鱼脑和软组织富含胶原蛋白;鱼汤炖上豆腐,鲜美入味;鱼汤浇上白饭,不用配菜就能吃一大碗(^∇^)
时间: 10-30分钟
食材
鳙鱼鱼头
适量
豆腐
适量
大蒜
适量
姜
适量
花椒
适量
步骤
-
1. 两人份:鳙鱼头1个(对半切),生姜1大块(切丝),大蒜8瓣(切片),花椒1把,豆腐1碗。(鱼头很大,多加点佐料能入味)
-
2. 中火,锅里热油,铺上姜、大蒜、花椒
-
3. 在上面铺上对半切开的鱼头。
-
4. 盖上锅盖,中火炸一下鱼头,3分钟。
-
5. 调味:黄酒5勺,生抽2勺,醋1.5勺,盐1勺,白糖1/2勺,水1/2大碗(用待会儿装鱼的碗装)
-
6. 加入豆腐
-
7. 盖上盖子,中小火炖15分钟。
-
8. 炖得熟透,把鱼头翻过来,开着盖子,再炖5分钟,入味、收汤汁
-
9. 鱼头和豆腐盛出来,浇上鱼汤,准备一锅白米饭,开吃*\(^o^)/*
小贴士
红烧胖头鱼时,盐最后放,中间放鱼会不那么鲜美
-
这道菜的其他做法
-
秘制酱汁|红烧猪尾巴|胶原蛋白满满|养老公不重样
29收藏8.1万热度 -
超下饭|焦香小黄鱼|养老公不重样
43收藏7.7万热度 -
豆腐胖头鱼
29收藏13.4万热度 -
沙茶酱焖豆腐这么做,简单又下饭,老公直呼吃得很过瘾,上桌就被清盘,真好吃
1.3万收藏20.5万热度 -
腊肉豆腐炖鲢鱼头
179收藏8.3万热度
相关菜谱
-
正宗“豆腐龙头鱼汤”做法,鱼肉入口即化,汤奶白味美,营养丰富,看一遍就会做
失眠Christian13.3万热度9366收藏 -
咸菜豆腐昂刺鱼
燕杀戮横行10.6万热度13收藏 -
老豆腐小鲳鱼煲
思域flap1.1万热度111收藏 -
清蒸豆腐香糟鱼
寒容白衬杉格子梦1.3万热度181收藏 -
葱香豆腐蒸柴鱼
妊孛晨重诨_2.1万热度121收藏 -
油豆腐蒸腊鱼
澈叶蓝凌赵2.2万热度145收藏 -
嫩豆腐炖白鱼
宛如10.3万热度147收藏 -
番茄豆腐三文鱼疙瘩汤
精致时光_10万热度123收藏