您的位置: 首页>菜谱分类>全麦红薯司康
全麦红薯司康
7万热度
33收藏
曾深爱过convert
人家说射手座爱变心,喜新厌旧,其实才不是,只是射手座太活泼,爱做计划却也变性大,只要是朝着好的方面变有何不可?更何况红薯真的是好东西,粗纤维,味道甜蜜蜜又软糯糯,单吃都好吃得紧,多吃红薯还能增加胃肠蠕动治疗老便秘,但是他也有个不好的地方,吃多了爱放屁。管他呢,好东西先吃起来再说。红薯司康里不用精面粉,下了一部分全麦粉,给粗粮一个细吃的方法也很美味。
时间: 10-30分钟
食材
全麦粉
150克
低筋面粉
350克
红薯
160克
蛋清
60克
牛奶
180克
刷表面用蛋黄
2个
黄油
130克
黄糖
30克
1克
泡打粉
14克
步骤
  • 1. 红薯去皮后洗净,用大孔刨子刨出细丝。
  • 2. 全麦粉、低粉、黄糖、盐、泡打粉等粉类混合,加入冰黄油,用黄油刀在面粉堆中切割,将黄油切成微小颗粒,整盘粉类如同沙粒即可。
  • 3. 加入蛋清和牛奶将粉类混合至半干湿状。
  • 4. 此时加入红薯丝,用手将粉类、液体和红薯丝。
  • 5. 轻轻的抓紧混合成面团。
  • 6. 案板上撒适量面粉防粘,放上面团,用擀面杖擀开成面片,折叠一次后重新擀开。
  • 7. 厚度约2.5cm-3cm为好。
  • 8. 用自己喜欢的切割器切割面团,我用的是圆齿形切模。
  • 9. 第一块面团切割完毕,将剩下面团再次聚拢后,跟随步骤5和6一起再次切割出司康胚,直到所有面团用完。
小贴士
1、配方是自已配的,用蛋清完全是为了把蛋黄省出来刷表面,如果你是土豪人家,可以把蛋清用量换成全蛋,再另外敲二个蛋黄出来也可以,或者干脆不用蛋全部下牛奶也行,随你。
2、混合面团时切不可像做面包一样用力揉搓成团,只要用手抓一抓,聚拢聚拢,捏一捏,捏成团后擀开就好了,出筋的司康可不好吃!
3、司康面团的高度最好随着模具的大小做变动,像本次这么大的模具,切割的司康胚最好高度在2.5cm-3cm左右最好看,我太久没做司康,这次面片擀薄了。而小模具做的司康面胚擀大约1.5-2cm左右就可以了。
4、做好的司康趁热吃最好吃,如果是隔夜或者放冰箱,食用前最好经过烤箱烘热后再吃最美味。
这道菜的其他做法

健康低卡全麦红薯芝士包

5收藏
7.4万热度

全麦红薯餐包

95收藏
5.9万热度

酵母版红薯司康

27收藏
6.9万热度

全麦伯爵司康(无油无糖)

26收藏
7.9万热度
热门菜谱

平菇炒肉片

22收藏
834.2万热度

排毒养颜芹菜梨汁

33收藏
696.5万热度

白菜饺子

120收藏
278.3万热度

玉米胡萝卜排骨汤

796收藏
274.8万热度

核桃酥

20收藏
214万热度
相关菜谱