补肾补脑黑米八宝粥
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赵劳资有保险i
这个甜品可补肾补脑，平时的方子再加入加州葡萄干，味道简直是太好了！
时间: 30分钟-1小时
食材
黑豆
50克
红花豆
50克
加州葡萄干
50克
红枣
1把
红皮花生
50克
核桃
60克
薏米
40克
黑米
50克
冰糖
适量
步骤
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1. 准备好食材 -
2. 先把豆类用清水浸泡2小时或过夜
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3. 沥干水倒入锅内
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4. 加入适量的清水，大概3倍左右
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5. 加入加州葡萄干
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6. 最后加入红枣和冰糖，熬煮1小时左右即可
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7. 成品，非常的香甜可口
小贴士
红枣要选小红枣，大红枣煮出后易酸。小苏打不能放多，不然粥会发苦，只要一个指甲盖的量足矣。
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