海鲜粥
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越狱alas
今天去市场买菜一路走来都极其的寒冷,一路上伴随着小朋友的歌声:今天的天气真呀真真好,我和妈妈去呀去买菜,鸡蛋圆圆有啊,青菜……可是来到菜市场却感到了温暖,人流量还是挺多的,真的要为卖菜的人深表致敬,特别是卖海鲜的阿公阿婆大叔阿姨们,看着他们的手都冻僵了,他们的衣服也没见穿多,汕头近海,各类海鲜应有尽有,见着辛苦的他们,不免要多去帮衬,所以今天的午餐是海鲜粥,晚餐就吃火锅,在这样寒冷的天气里和家人团聚围在一起其乐融融的吃是一件多么幸福的事情。
时间: 1-2小时
食材
珍珠米
150g
象鼻蛤
1只
山鸡
150g
龙趸
150g
鲜香菇
2颗
鲜活大虾
9只
南姜
2片
生菜
100g
盐
5g
芝麻油
适量
清水
1000ml
葱花
1颗
香菜
1颗
步骤
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1. 将材料洗净
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2. 将准备好的材料备用
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3. 将米洗净后放入锅中煮5分钟后放入山鸡骨一起煮
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4. 待米煮至八分饱满后加入姜片
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5. 加入新鲜香菇
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6. 然后加入龙趸
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7. 再加入鲜虾和象鼻蛤
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8. 最后加入生菜,滴入少许芝麻油,加盐,撒上葱花香菜即可
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9. 完成
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我喝了4碗、说好的减肥呢。。。。
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