羊肉萝卜山药汤
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7.2万热度
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certainty烈马
北方寒冷的冬季,有很多女生都很怕冷,穿了很厚的衣服却依然手脚冰凉,我也是其中之一,后来朋友说羊肉炖汤可以御寒,所以就试了试,每周喝一次,没想到还真的有效,推荐给大家,希望怕冷的姐妹可以一试。当然,男士也同样有效哦!
时间: 1-2小时
食材
羊腿肉
适量
白萝卜
适量
山药
适量
香菜
适量
盐
适量
枸杞
适量
葱姜蒜
适量
步骤
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1. 羊肉洗净切小块,萝卜山药切滚刀块,姜切片,葱切段,蒜剥皮
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2. 锅内加冷水,下入羊肉,大火烧开,撇去浮沫,加入葱段姜片蒜瓣,改中火炖四十分钟。
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3. 加入萝卜和上药,改小火炖三十分钟。
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4. 加入枸杞和盐,十分钟后出锅撒香菜。
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5. 成品。第一次发作品,步骤没有图片,以后努力!
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盐一定要最后放