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排骨胡萝卜山药汤
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亦菡砌
之前老做排骨山药汤,觉得挺单调的,今天在这道汤里加入了胡萝卜,熬煮软烂也挺好吃的,胡萝卜的甜味都融入汤里特别好喝,排骨有很高的营养价值,排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥,中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。接下来学习啦小编给你推荐红烧大排骨的4种家常做法。
时间: 1-2小时
食材
排骨
350g
胡萝卜
80g
山药
300g
2g
3g
味精
1g
步骤
  • 1. 胡萝卜,山药去皮切块,排骨切块洗干净
  • 2. 排骨放入锅里放入少许油
  • 3. 倒入适量的水熬煮60分钟
  • 4. 然后下入胡萝卜和山药熬煮
  • 5. 慢火熬煮到胡萝卜,淮山软烂下入盐味精调味即可
  • 6. 已经做好的成品
小贴士
1、山药去皮会有些痒,我都是带上手套削皮
2、汤水少的时候,一定要加入开水,不能加入冷水,不然影响汤的口感
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