乱炖牛腱子
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祈祷
就是心血来潮想吃肉，又不能吃猪肉，也不能吃鸡肉，又不能吃辣的！啊！要死人啦！
时间: 1-2小时
食材
牛腱子肉
250-300克
胡萝卜
半根
紫洋葱
半个
番茄
1-2个
姜
3片
大蒜
2瓣
黑胡椒
5粒
黑胡椒粉
2g
迷迭香
3g
八角
1个
花椒
5颗
好侍番茄红烩料
1小块（1/6板）
步骤
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1. 呃……花椒八角黑胡椒啥的……就略了 -
2. 这个牌子的香料很好用，超市就能买到！
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3. 处理牛腱子肉～买回来后需要在水里浸泡下，尽可能的泡出血水，然后切块，去筋膜
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4. 牛腱子焯水，肉这个东西不管着急不着急都需要焯水
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5. 然后爆香刚才提到的蒜，姜，八角，黑胡椒粒和花椒粒稍微放一点点盐，想爆香葱的，就用洋葱代替！然后各种料一起下锅翻炒
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6. 翻炒差不多后，加开水没过食材，用大火滚开，放入迷迭香炖，出锅前记得调味，然后转小火慢炖45分钟（普通铁锅）高压锅不会用，家里没大人，怕爆炸
小贴士
没用高压锅，我不会用高压锅～收汁可以一小块意大利红烩料块，我这个放了，如果没有就按照普通的做法调色收汁啥的
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