1. 我是一个用大蒜做汤的奇葩妹子；

2. 先将鸡肉清洗干净，用料酒腌制一会；然后锅中加入冷水加热，当温度上升摸着不烫手的时候加入鸡肉焯一下、部分葱姜蒜一起放入锅中，直至水烧开为止，这个步骤可以有效去除肉的腥味；凉水慢慢加热会更有效去除肉中的血沫，焯肉时要冷水下锅,是因为肉中含有血,开水下锅会使肉的表面的毛细血管中的血突然凝固,而不能使肉内部的血被逐渐的逼出来,因而影响口感味道和肉的颜色. 所以很多人用沸水焯肉是不科学的；

3. 水开后关火，用筷子在锅中把肉一块块夹出来，撇清血沫；不要过凉水冲洗，会使肉遇冷收缩变硬；

4. 锅中放入少许油，也可不加，只要保证鸡肉入锅之后不糊锅即可，放入葱蒜；

5. 等到葱姜蒜有香味时候，加入鸡肉翻炒；

6. 炒制鸡肉上色；

7. 锅中加入事先烧好的热水，放入葱段，香菇、大枣、枸杞；

8. 锅中汤开锅之后，关火，转移至高压锅中；

9. 高压锅中转一圈，然后结束后自动保温一晚上，第二天早上就可以美美的喝汤了；