鸡肉米花
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苍茫lining
有没有和罗妹一样，超爱吃脆脆的鸡米花，外面买的鸡米花都是油炸的，不仅油腻，吃了容易发胖，今天教大家用烤箱版做的鸡米花，不仅鸡肉入味，而且口感细腻，好吃的还想再做一箱！关键是不用油炸更健康，嘴馋的时候不用出门，自己就能解决.
时间: 10分钟内
食材
鸡胸肉
1块
面粉
半碗
鸡蛋
1个
面包糠
半碗
盐
少量
料酒
1勺
蚝油
半勺
胡椒粉
半勺
步骤
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1. 准备食材 -
2. 鸡肉切成小丁块
-
3. 添加少量盐
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4. 胡椒粉半勺
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5. 料酒1勺
-
6. 蚝油半勺
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7. 搅拌均匀腌制一会
-
8. 依次先裹上面粉
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9. 再裹上鸡蛋液
小贴士
裹鸡蛋液的时候，让整块鸡肉丁裹满满滴鸡蛋液，才会粘满面包糠，看起来很诱人的样子，其实也超好吃啦～
烤箱版鸡米花外层面包糠偏干，喜欢软一点的，可以在烤之前刷一点点玉米油。
每个烤箱温度不同，可以根据自己烤箱的温度灵活调整烘烤时间。
烤箱版鸡米花外层面包糠偏干，喜欢软一点的，可以在烤之前刷一点点玉米油。
每个烤箱温度不同，可以根据自己烤箱的温度灵活调整烘烤时间。
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